Tu adores coudre mais ton dos te fais mal après plusieurs heures devant ta machine ? Voici comment prévenir et soulager tes douleurs avec quelques poses de Yoga accessibles même (surtout !) si tu n'as jamais fait de Yoga ! Les poses sont enseignées par Marie, prof de Yoga à Barcelone pour Sunday Mood et elle te donne toutes les indications pour bien te placer et travailler les bons muscles...